salud de los mayores
Consejos de salud bucodental para mayores
Lo crea o no, una boca sana desempeña un papel vital en el mantenimiento del bienestar general y la calidad de vida, especialmente en el caso de las personas mayores. De hecho, una buena higiene bucal ayuda a prevenir diversos problemas dentales e incluso puede contribuir a prevenir enfermedades sistémicas. Por eso, cuanto mayor te haces, más importante es prestar atención a tu salud bucodental.
Los nutrientes más importantes para los adultos mayores
Consumir los nutrientes adecuados puede ayudar a las personas mayores a mantener su salud y reducir el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la edad, como diabetes, cardiopatías y osteoporosis.
Lo que hay que saber sobre los temblores esenciales
Los temblores -movimientos involuntarios y rítmicos de una o varias partes del cuerpo- son muy frecuentes en las personas mayores. En este post, le explicaremos lo que necesita saber sobre el tipo más común: los temblores esenciales.
5 consejos para controlar la artritis
El tratamiento de la artritis es una necesidad para muchas personas. Siga leyendo para conocer nuestros principales consejos para controlar el dolor de la artritis en adultos mayores.
Cómo pueden dormir mejor las personas mayores
Ciertos patrones de sueño están relacionados con una salud óptima en los adultos mayores. Los siguientes consejos pueden ayudar a las personas mayores a dormir mejor por la noche.
Primeros pasos con el ejercicio sentado
Los siguientes ejercicios en posición sentada pueden ayudarle a usted o a un ser querido de edad avanzada a mantener una salud óptima, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad.
Beneficios de la socialización para la salud
La socialización constante es importante para la salud de las personas mayores. A continuación se enumeran los mayores beneficios de socializar para las personas mayores.
¿Debería hacerse una densitometría ósea?
Unos huesos fuertes son fundamentales para envejecer con salud. Si presenta los siguientes factores de riesgo, puede que le interese programar una densitometría ósea.
Señales de problemas cardiacos a las que debe estar atento
No todos los problemas cardiacos vienen acompañados de señales de alarma claras. En este artículo te explicamos cuáles son los síntomas de un problema cardiaco a los que debes estar atento.
Consejos para unas articulaciones sanas
Unas articulaciones fuertes son importantes para la movilidad y la salud general de las personas mayores. Compartimos consejos para mantener sanas las articulaciones al envejecer.