Se ha demostrado que el contacto regular con las plantas tiene un sinfín de beneficios para la salud que son especialmente ventajosos para las personas mayores. Dado que cuidar de un jardín al aire libre no resulta más fácil con la edad (especialmente en el sur de Florida), la jardinería de interior es un pasatiempo popular entre personas de todas las edades.
Si te interesa tener un huerto de interior con plantas de interior o hierbas aromáticas, sigue estos consejos para cultivar plantas sanas… ¡y tener una vida más sana!
Refugio para los brotes
Los brotes nuevos suelen tener problemas con el aire seco del interior. Puedes hacer fácilmente un mini invernadero cortando la mitad inferior de una botella de agua de plástico y colocando la otra mitad sobre la planta, con el pico hacia arriba. Esto protegerá al brote del frío A/C y evitará que la tierra se seque demasiado rápido sin cortar la luz solar.
Una sencilla receta de abono
La próxima vez que termines de comerte un plátano, coloca la cáscara en una taza o cuenco y llénalo con agua caliente. Déjalo en remojo durante al menos una hora o más. El “té de plátano” resultante está repleto de potasio, fósforo, calcio, magnesio y otros nutrientes que las plantas necesitan para crecer más sanas y fuertes. Riega tus plantas con este abono casero 1-2 veces al mes y ¡les encantará!
Frecuencia de riego
La frecuencia de riego es quizá el principal obstáculo para el éxito de la jardinería de interior. Demasiada poca agua y la planta se marchitará. Demasiada agua (o un drenaje inadecuado) puede provocar la pudrición de las raíces, hongos y otros problemas. Compruebe la tierra a diario presionando con un dedo en la parte superior: debe estar elástica y ligeramente húmeda, no embarrada.
Si te cuesta acordarte de regar las plantas, prueba con algunas bombillas de riego o macetas autorriego. Una vez llenos, los depósitos de estos accesorios dispensarán el agua suficiente para mantener la tierra constantemente húmeda durante al menos 7-10 días. Si eres propenso a regar en exceso, prueba a utilizar un medidor de humedad para saber cuándo tu planta está lista para otro trago.
Mantener las plantas limpias
Al igual que el resto de la decoración del hogar, las plantas de interior acumulan una capa de polvo con el tiempo. El polvo en las hojas (y en las ventanas) puede bloquear parte de la luz que la planta necesita para sobrevivir, por lo que es importante mantenerlas limpias. Si notas que se acumula polvo en tu planta, puedes limpiar las hojas con un paño húmedo o rociar toda la planta con una manguera de jardín o una boquilla de ducha para mantener las hojas sanas.
