Notes On Healthy Aging

MJH Official Blog
agosto 9, 2023

En qué fijarse al elegir una residencia de ancianos

Encontrar una buena residencia de ancianos para un ser querido es una tarea de enormes proporciones, con consideraciones tanto emocionales como prácticas. Al embarcarse en este viaje, sepa que no está solo ante este reto. Muchas familias luchan con las mismas preocupaciones, buscando un lugar que proporcione la mejor atención y comodidad posibles a sus familiares mayores.

Seguir leyendo
julio 31, 2023

Controlar el estrés de los cuidadores familiares

Ser cuidador familiar es una función noble y gratificante, pero también puede ser increíblemente difícil y emocionalmente agotadora. Cuando nos dedicamos a cuidar de nuestros seres queridos, a menudo pasamos por alto el impacto que tiene en nuestro propio bienestar. En esta entrada del blog, exploraremos consejos prácticos para ayudar a los cuidadores a recuperarse del agotamiento y hacer frente al estrés al que se enfrentan.

Seguir leyendo
julio 24, 2023

En qué fijarse al elegir un centro de atención a la memoria

El cuidado de la memoria ofrece un nivel de apoyo similar al de la vida asistida. Sin embargo, las adaptaciones incluyen servicios más completos, programas de actividades de apoyo a la cognición, personal especialmente formado y un entorno más seguro, todo lo cual permite un estilo de vida satisfactorio que puede influir positivamente en el ritmo de deterioro neurocognitivo. A la hora de elegir un centro de atención a la memoria, es esencial tener en cuenta los siguientes factores en su decisión.

Seguir leyendo

Consejos de salud bucodental para mayores

Lo crea o no, una boca sana desempeña un papel vital en el mantenimiento del bienestar general y la calidad de vida, especialmente en el caso de las personas mayores. De hecho, una buena higiene bucal ayuda a prevenir diversos problemas dentales e incluso puede contribuir a prevenir enfermedades sistémicas. Por eso, cuanto mayor te haces, más importante es prestar atención a tu salud bucodental.

Seguir leyendo
julio 10, 2023

Consejos para cuidar a un enfermo de Alzheimer

Cuando a alguien se le diagnostica la enfermedad de Alzheimer, no es raro que los familiares se conviertan en sus principales cuidadores. Cuidar a un enfermo de Alzheimer en casa, donde el entorno le resulta familiar, es beneficioso. Sin embargo, también puede suponer un gran reto. Establecer una rutina diaria, crear un entorno seguro en el hogar, planificar actividades atractivas, mejorar la comunicación y planificar la atención de relevo le proporcionarán una hoja de ruta en su viaje como cuidador.

Seguir leyendo
julio 6, 2023

Lo que los donantes deben saber sobre SECURE 2.0

La Ley SECURE 2.0 de 2022 ha introducido cambios significativos en las leyes fiscales y de ahorro para la jubilación, ofreciendo nuevas oportunidades a quienes deseen hacer donaciones benéficas con cargo a sus fondos de jubilación. En esta entrada del blog, exploraremos cómo SECURE 2.0 hace más fácil y beneficioso hacer contribuciones benéficas centrándose en tres incentivos clave.

Seguir leyendo
julio 3, 2023

Formas de capacitar a los mayores

A medida que las personas envejecen, pueden necesitar cada vez más ayuda para hacer cosas que no les suponían ningún problema cuando eran más jóvenes. Esta creciente dependencia de los demás puede causar impotencia o desconfianza en algunas personas mayores. Como cuidadores, tenemos la oportunidad única de influir positivamente en la vida de las personas mayores a las que ayudamos.

Seguir leyendo
junio 21, 2023

En qué fijarse al elegir un centro de vida asistida

A medida que nuestros seres queridos envejecen, garantizar que reciben la atención y el apoyo que necesitan se convierte en una prioridad absoluta. Los centros de vida asistida ofrecen una valiosa solución, ya que proporcionan un entorno de apoyo que fomenta la independencia, la compañía y el acceso a los cuidados necesarios. Sin embargo, no todas las instalaciones son iguales. Elegir el centro de vida asistida adecuado para su ser querido requiere una cuidadosa consideración.

Seguir leyendo

Musicoterapia para el envejecimiento activo

Ya sea para adormecerse con una nana, para animarse con un himno o para sentir nostalgia tras escuchar una vieja melodía, todo el mundo ha sentido alguna vez el poder de la música. Y resulta que la capacidad de la música para afectar a nuestra mentalidad y nuestras emociones tiene importancia clínica.

Seguir leyendo

Suplementos naturales para dormir eficaces en la tercera edad

Si alguna vez ha sufrido noches inquietas, probablemente haya pensado en probar suplementos para el sueño. Pero con tantos suplementos que dicen ayudar a conciliar el sueño, ¿cómo saber cuáles funcionan realmente? En esta entrada del blog, exploraremos varios somníferos naturales populares y explicaremos cómo funcionan, cómo tomarlos y los posibles efectos secundarios que pueden causar.

Seguir leyendo

Search

Stay Connected

Suscríbase para recibir más artículos y consejos en su bandeja de entrada.

Live Life Better

Contact Us Today